Mengenal DEBM

Hallooo, rakyat dumayyyy.

Kali ini saya akan membahas tentang DEBM yang memiliki kepanjangan dari Diet Enak Bahagia Menyenangkan. Nah yang punya keluhan tubuh gendut, gemuk, berlemak, ginuk-ginuk pasti pernah mencoba cara diet supaya langsing tanpa sengsara.

Eits, diet juga bisa sengsara??? Kirain sakit hati doank yang bikin sengsara, wkwkwk.

Gini Gaessss, diet itu sebenarnya dijalankan dengan perasaan sengsara dan terpaksa. Ketika ingin makan menu yang disukai kita inget dengan tubuh kita, bisa tambah gemuk, melar alhasil timbul banyak penyakit, yang jantung, kolesterol dan lain sebagainya. Namun orang yang tidak berdiet pun kalau yang namanya penyakit ya pasti sakit. Kalau itu sih sudah takdir kaleee. Tapi bagi sebagian orang sebaiknya menjaga kesehatan tubuh sejak dini itu lebih baik.

Kembali ke DEBM.

Saya mengenal kata DEBM kurang lebih 6 bulan (sejak artikel ini dimuat). Tahunya dari grup FB yang didalamnya ada teman FB saya. Iseng-iseng baca tentang DEBM di google dan masuk grup FB-nya dan dari penjelasannya, rasanya kurang yakin deh kita diet dengan menu yang hampir 75% menjadi pantangan bagi pelaku diet ini. Slogan DEBM "DIET RENDAH KARBO, TINGGI LEMAK", wahhh, gimana tuh cara nalarnya yaaaa, rendah karbo tinggi lemak. Kalau rendah karbo sih ok, kita mengurangi makanan yang berkarbo. Tapi kalau tinggi lemak, mmm rasanya kok agak aneh, lemak dimakan banyak-banyak, apa jadinya. Padahal kalau kita ke dokter pasti dibilang, jangan banyak makan lemak bisa kolesterol. Tapi pelaku diet DEBM reviewnya ga sakit apapun, sehat bonus langsing dan cantik. Waoooo, begitukah!!!

Kalau saya ikuti status dan komen para pelaku diet DEBM 50% mengatakan DEBM cocok bagi mereka, 30% ragu-ragu dengan mempertimbangkan banyak aspek dan 20% hanya menyimak doank bahkan jadi hater DEBM. Diet ini memberikan pencerahan dan penjelasan di FB, Youtube dan IG. Kalau kalian nanya linknya, cari sendiri ya, hehehe, karena saya takut salah kasih link.

DEBM diprakarsai oleh seseorang yang bernama Roberth Hendrik Liembono. Kalian kalau tanya siapa dia? Saya jawab, kagak kenal. Ya emang ga kenal, karena tahunya di internet doank. Namanya juga baru saya tahu pas cari-cari info DEBM. Sebutan lain untuk RH Liembono dari pelaku DEBM adalah SUHU. Asal usul bagaimana bisa disebut suhu, saya juga ga tahu. Dari beberapa info yang saya dapat, pastinya Suhu adalah orang keturunan Cina yang sudah menetap di Indonesia, dan dari bahasanya terasa logat Cina-nya. Ya karena di Indonesia sudah sejak dulu keturunan Cina sudah ada, tapi jangan di kaitkan dengan politik, ini murni masalah diet. Suhu Liembono juga diketahui sebagai penulis buku-buku saham, kamu bisa cek nama dia di google, pasti ketemu deh. Suhu Liem awalnya gemuk kira-kira 104 kg, mungkin karena aktivitasnya mikirin pergerakan saham mulu akhirnya badannya mekar. Menurut dia, sudah banyak melakukan cara diet yang cocok namun hasilnya belum maksimal. Kalaupun cara diet bagus tapi turunnya lama, Nah, orang kan maunya yang instan, cepet dan hasilnya bagus, maka Suhu Liem ini menemukan diet yang ia sebut DEBM. Sayangnya, diet ini tidak direkomendasikan oleh ahli gizi dan tidak berdasarkan landasan teori kedokteran. Sebab pelaku DEBM apabila terjadi sakit pada tubuhnya saat menjalankan diet ini tidak bisa protes ke Suhu Liem apalagi menuntut karena pelaku diet tidak dipaksa untuk ikut. Kalau sakit ya kita berobat ke rumah sakit, ujung-ujungnya kita yang disalahin dokter. Iyakan???

"SEBELUM DIET APAPUN, PELAJARI DULU DIETNYA"

Pesan saya seperti itu ya Gaesss. Sebelum mencoba diet pastikan kamu tahu baik buruknya diet itu. Banyak baca info tentang dietnya, supaya kamu bisa ambil sikap kalau terjadi hal buruk pada tubuh kamu sehingga tidak terlalu fatal.

DEBM mulai dikenal masyarakat melalui medsos kurang lebih 2-4 tahun ini. Kalau menurut Suhu Liem, ia sudah mempraktekkan diet ini sekitar 6 tahunan dengan hasil yang luar biasa, awal bobot 104 kg menjadi 70 kg, ia raih selama kurleb setahun dan dipertahankan sampai saat ini. Tanpa ada keluhan efek samping karena pas sakit tidak diberitahu di medsos karena bisa melunturkan semangat pejuang DEBM, xixixi. Yaiyalah, saya juga kalau sakit ga pernah selfie tapi emang saya ga mau pernah selfie, padal saya cantik lho, mirip Amrita Singh.

Back to topic, Suhu Liem selain memperknalkan DEBM lewat medsos ia juga menulis buku panduan DEBM yang dicetak oleh PT Gramedia Pustaka Utama. Buku ini tergolong best seller, kata Suhu Liem, hehehe. Saya sih, belum pernah beli dan baca. Cuma tahu aja kalau itu buku ada di Gramedia. Dalam dunia percetakan buku memakai lisensi dari PT Gramedia adalah buku yang benar-benar lolos review dari pihak penerbit. Tidak sembarang tema buku dan penulis yang bisa dicetak dengan lisensi PT Gramedia. Bisa jadi, Suhu Liem sebelumnya penulis buku saham ketika ia menyodorkan naskah panduan diet PT Gramedia langsung ok. Mungkin pihak Gramedia juga tak bertanggung jawab apabila ada pelaku DEBM yang sakit dan semacamnya. So, kalau kamu ingin tambah yakin menjalankan DEBM silakan beli bukunya di Gramedia. 

And, Suhu Liem ini memiliki beberapa admin cewek-cewek muda nan cantik. Mereka terlihat seperti usia 20 tahun - 25 tahun deh. Atau bisa jadi mereka sudah 30 tahun lebih, karena punya tubuh kurus dan mungil jadi terlihat muda terussss. Nah, ini yang diidamkan oleh banyak wanita. Sebagian besar pelaku DEBM 95% adalah wanita dan sisanya kaum pria. Karena sampai detik ini, 28 Juni 2019, akun yang upload foto sudah langsing banyak wanitanya. Entah lagi, setelah admin DEBM baca tulisan saya ini, langsung di upload foto pelaku DEBM cowok. Hehehe.

Saking banyaknya yang tanya-tanya apa itu DEBM, Suhu Liem memiliki beberapa admin, untuk upload artikel di medsos, jawab orderan wa dan konsultasi ringan. Selain admin, DEBM juga memiliki duta DEBM, entah bagaimana kerjasamanya, duta ini mengapresiasikan DEBM di medsos dan beberapa tayangan video yang diupload di youtube. Mereka juga ada di buku panduan DEBM lhoooo.

Namanya juga hidup di dunia, ada pro dan kontra. Orang yang kontra disebut hater. Kalau saya asumsikan, diet kok ada haternya??? Herankan?, saya pun heran. Hater muncul karena mereka menanyakan tentang keterkaitan DEBM dengan dunia gizi dan solusi sudah ikut DEBM tapi kok kolesterol naik, itu tidak dijawab oleh admin Suhu Liem. Akhirnya, si hater ini sebel. Ya, biasalah, hater memang suka sebel-sebel gaje gitu, wkwkwk.

Tapi memang, saya pernah menemukan beberapa komentar yang menanyakan :

1. Apakah DEBM ada landasan gizi dari dunia kedokteran? .... tidak dijawab.

2. Kenapa saya sudah ikut DEBM, kolesterol tambah naik? ...... dijawab, kurangi garam.

3. Diet sesat, bla bla bla? ..... dijawab, ntar saya kick dari grup.

Dan masih banyak lagi beberapa pertanyaan yang saya rasa memerlukan jawaban medis, karena diet ini berkaitan dengan struktur tubuh manusia yang berbeda-beda.

Selain itu, fungsi admin adalah melayani penjualan online krupuk kulit asli dan beras shirataki. Kata admin sih, krupuk kulit dan berasnya asli. Dijual dengan harga lumayan mahal, sebungkus krupuk kulit kurang lebih 150 ons dijual dengan harga 50.000an. Dan beras shiratakinya sekilo 200.000, hehehe. Bisa makan beras biasa harga 13.000 ... alhamdulillah. Ya emang untuk diet ga ada salahnya kan beli. Pada akhirnya, ujung-ujungnya duit. Awalnya memberi panduan diet enak bahagia dan menyenangkan secara gratis sekarang jadi lahan rupiah bagi si Suhu. Karena kata mereka, krupuk kulit yang beli diluar selain di Suhu dikhawatirkan tidak asli ada campuran tepungnya dan diet jadi gagal. Kalau beras shirataki dari luar selain di admin takut ada campurannya. Nah, para pelaku diet yang sudah diberi kata-kata itu akhirnya khawatir krupuk kulit dan beras selain beli di Suhu tidak asli. Ini nih, yang akhirnya hater itu muncul. Semoga menjadi koreksi di masa depan.

Ok, gaesss. Demikian penjelasan versi saya mengenai DEBM. Info yang saya dapat dari banyak membaca grup DEBM, IG DEBM dan pentengin youtube DEBM. Disni saya memberi penjelasan sebagai pihak yang netral, apa yang saya tahu saya ulas dalam artikel sebagai referensi pihak selanjutnya dalam melakukan diet ini.  Penjelasan ini belum selesai lho, selanjutnya ada lagi, di artikel lainnya tentu saja tentang DEBM.

*terima kasih sudah membaca artikel saya.

*foto dari google